01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 29,01g | Karb: 31,78g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Жуковский Хлеб Багеты Подмосковные Особые, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Андрей-похудей Kilo Geçmişi
|