01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 67,69g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Нарезанная Ветчина из Гастронома, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Виктория Курица Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Печень куриная с луком, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|