01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 169,87g | Karb: 166,91g.
Kahvaltı: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Eurospin Gallette di Mais, Italiamo Provolone Valpadana Dop Piccante, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Mandorle, Alesto Anacardi, Certossa Pan Bauletto Integrale , Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Aperatifler/Diğer: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Anacardi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|