mzee_ Günlüğü, 01 Ağu 20

2 meals + 24h fast ✨
1 Chia + lemon water🍋
Warm water 💧 during the day
+ 8km

73,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 23,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2020:

299 kcal

Yağ: 22,81g | Prot: 19,51g | Karb: 2,93g. Kahvaltı: Яичница. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mzee_ Kilo Geçmişi