|
25% 36.7%
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3155 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 167,13g | Karb: 459,85g.
Kahvaltı: Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Coronata Corocheese Cream Cheese, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Batavo Leite Fermentado Família, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Akşam Yemeği: Banana Prata, Coronata Corocheese Cream Cheese, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), da Fazenda Queijo Mussarela Processado com Amido Modificado, Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|