01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 24,18g | Karb: 98,61g.
Kahvaltı: Eco Botanica Вафли, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|