01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 43,28g | Karb: 117,50g.
Kahvaltı: Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Масло Подсолнечное, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Жареное Яйцо, Vici Рыбные Палочки, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|