|
Наконец-то начались месячные, вода сливается, а то ужас какой-то был
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 94,61g | Prot: 63,63g | Karb: 157,26g.
Kahvaltı: Starbucks Сироп, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), KDV Вафля, Epica Йогурт Красный Апельсин . Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Мясницкий Ряд Шинка, Перекресток Лепешка Восточная. Akşam Yemeği: Mixbar Соленый Попкорн, Kozel Пиво Темное, Heineken Сидр Strongbow, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|