01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 68,97g | Karb: 262,48g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юг Руси Пшеничный Ролл, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Суши WOK Роллы Цезарь, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Сицилия Ролл Саманта. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленый Луг Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|