01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 28,26g | Karb: 39,17g.
Öğle Yemeği: Montevérgine Torrone com Amendoim, Chuchu Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Coco, Pachá Amendoim Torrado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|