|
Semaine 3 : - 300gr
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 65,15g | Karb: 52,34g.
Kahvaltı: Yoplait Yop Framboise. Öğle Yemeği: Baguette, Laitue, Tomates, Fleury Michon Jambon à Poêler. Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière, Leerdammer Original, Saucisson Sec, Lidl Filets d'anchois Marinés à l'ail. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|