01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 54,19g | Karb: 114,56g.
Kahvaltı: Глобус Ромовая Баба, Dr. Oetker Пицца Ristorante Speciale. Öğle Yemeği: Черемушки Медовик Торт, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Индейка запечённая с луком и морковкой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Солёные Белые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|