01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 82,59g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Hochland Фетакса, Красная Смородина. Öğle Yemeği: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом . Akşam Yemeği: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочное Царство Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Фундука. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|