01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3141 kcal
|
Yağ: 99,55g | Prot: 189,38g | Karb: 334,13g.
Kahvaltı: Iperproteico banano, Meriendo Yogurt Griego Frutos Rojos , Iperproteico banano, Iperproteico banano, Iperproteico banano, Pan de Trigo 100% Integral, Huevo Frito sin Grasa. Öğle Yemeği: Cerveza, Plátano Maduro, Papa Cocida, Carne Asada, Cerveza, Iperproteico banano. Akşam Yemeği: Postobon Gaseosa Uva, Genovesa, Iperproteico banano, Justo y Bueno Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|