01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 25,19g | Karb: 152,95g.
Kahvaltı: Mate. Akşam Yemeği: Manaos Gaseosa, Vino de Mesa, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Aperatifler/Diğer: Facturas, Facturas, Mandarinas, Carrefour Crackers Mini 5 Semillas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|