01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 12,88g | Prot: 15,13g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı: Presunto de Peru, Bauducco Torrada Ligh. Öğle Yemeği: Limonada, D'ajuda Molho Verde, Dicel Palmito de Pupunha, Abóbora Moranga, Brócolis, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|