01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 57,69g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Jagung Rebus, Rawon, Labu Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Daging Sapi. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung. Akşam Yemeği: Lidah Sapi, Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Sawo, Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|