01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 44,50g | Karb: 11,00g.
Kahvaltı: Jack Link's Original Beef & Cheese (34g). Öğle Yemeği: Atkins Mocha Latte Shake. Akşam Yemeği: Great Value Canned Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|