01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 33,29g | Karb: 52,63g.
Akşam Yemeği: Brócolis, Frimesa Panceta, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Bolo de Fubá, Bolo Low Carb, Café com Açúcar, Creme Chantilly. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliafrancischini Kilo Geçmişi
|