|
вечером после обжорного ужина
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 87,80g | Karb: 169,45g.
Kahvaltı: Мёд, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Ягодный Десерт, Молочный Коктейль, Ролл Филадельфия, Крем-Суп из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Персик, Черешня. devamı için...
|
Haftada 47,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|