02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 13,04g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kurma, Melon, Pisang, Nanas, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Nangka. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|