02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 54,83g | Karb: 185,71g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (2), Brown Sugar , Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), GaGa Mie Telor A1. Akşam Yemeği: Guava. Aperatifler/Diğer: Banana, Richeese Richeese Roll's. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|