02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 104,76g | Karb: 247,78g.
Kahvaltı: Fromage Roquefort, Fromage de Chèvre, Camembert, Pain de Blé Entier, Bretzels Durs et Salés. Öğle Yemeği: Fromage Feta, Olives Vertes, Carottes Cuites, Champignons, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Akşam Yemeği: Cornichon Concombre Aigre, Poivre ou Sauce Piquante, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Noix, Créponnée Sorbet Citron, Créponnée Sorbet Citron. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|