02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 42,23g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Макдоналдс Гамбургер, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Сахар, Запеченая или Вареная Полента. Akşam Yemeği: Принцесса Ява Чай Каркаде, Огурец (с Кожурой), Запеченая или Вареная Полента, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|