02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 66,07g | Karb: 178,73g.
Kahvaltı: Soft White Roll, Smucker's Pineapple Preserves. Öğle Yemeği: Butterscotch or Caramel Topping, Roti, Korean Egg Soup, Ground Pork (Cooked), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Akşam Yemeği: Chinese Rousong Meat Floss, Longans , Korean Egg Soup, Vietnamese Sausage, White Rice (Long-Grain, Cooked), Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง. Aperatifler/Diğer: Lime, Longans. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|