01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 37,07g | Karb: 164,33g.
Kahvaltı: Pecan Nuts, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Corn Flakes, Almond Milk. Öğle Yemeği: McDonald's Plain Cheeseburger , McDonald's French Fries (Medium), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Celery . Aperatifler/Diğer: Shortcake Sponge with Fruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|