02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 66,47g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Сахар, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|