02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 70,22g | Karb: 211,16g.
Kahvaltı: Ягодный Пирог. Öğle Yemeği: Окей Пончик с Джемом, Лента Багет Французский, Банан, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|