02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 84,21g | Karb: 116,64g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Шинка, Перекресток Лепешка Восточная, Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красные Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|