02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 117,09g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Шоколад Алёныч, Bonfesto Рикотта Лайт, Брауни из Кабачка. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Akşam Yemeği: Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|