02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 77,24g | Karb: 324,87g.
Kahvaltı: Äpple, Innocent Orange Juice With Bits, Kaffe med Mjölk, ICA Ingefära Shot. Öğle Yemeği: Färskpressad Apelsinjuice, Panini Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade. Akşam Yemeği: ICA Jasminris, Szechuan Kyckling. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Lohilo Strawberry White, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honungsvatten Kilo Geçmişi
|