02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 28,37g | Karb: 62,19g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Лук, Овощное Рагу, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ежевика, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss_Trynova Kilo Geçmişi
|