|
я же вчера съел почти до 3000 тысячи и лежал мёртвым, как у меня отвес???? 🤔 ну ок.
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 92,44g | Karb: 248,32g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Какао, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молочное Царство Творог 0%, Яблоко. Öğle Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чеснок, Зимой и Летом Весенние Овощи, Шампиньоны, Брокколи, Морковь, Гречка, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Травяной Чай. Aperatifler/Diğer: HUXOL Заменитель Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|