dea49 Günlüğü, 02 Ağu 20

02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

434 kcal Yağ: 25,01g | Prot: 24,81g | Karb: 25,66g.   Kahvaltı: REWE Avocado, Popp Fleischsalat , Milfina Butter ,  Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker),  Milch 1,5%,  Kaffee, Lidl Eiweißbrot. devamı için...
1783 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dea49 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.