|
makan gak karuan grgr liburan.
yooo makan yg bener seratnya banyakin
ayoo semangat lagiii 💪
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 54,97g | Karb: 119,95g.
Kahvaltı: Monde Butter Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), L MEN L Men 2 Go. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Daging Sapi. Akşam Yemeği: Jamur Tiram. Aperatifler/Diğer: Paroti Bagelen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|