02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 139,34g | Karb: 163,13g.
Kahvaltı: Café, Bizcocho. Öğle Yemeği: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Ternera Magra. Akşam Yemeği: Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Ligeresa Mayonesa. Aperatifler/Diğer: Melocotones. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|