02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 15,91g | Prot: 53,33g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Marmelad och Sylt, Blåbär, Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Gurka, Lidl Spetspaprika, Pärsons Rökt Skinka, Kokt Ägg, Skogaholm Surdeg Lantbröd Havssalt Osötat. Akşam Yemeği: Kavli Lättost Räkor, Skogaholm Surdeg Lantbröd Havssalt Osötat, Viktväktarna Linssoppa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|