02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 46,51g | Karb: 102,96g.
Öğle Yemeği: Ote-ote, Daging Sapi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ote-ote, Bubur Ayam. Aperatifler/Diğer: Cheetos Jagung Bakar (18g), Mayora Teh Pucuk Harum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|