02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 49,95g | Karb: 114,10g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Избенка Йогурт Греческий 4%, Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Черника, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Черника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|