02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 35,57g | Karb: 93,39g.
Kahvaltı: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Hacendado Zumo de Naranja, Té Matcha. Öğle Yemeği: Corona Corona Extra, Lay's Patatas Fritas Gourmet. Akşam Yemeği: Vegetalia Seitan Rebozado con Ajo y Perejil, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Tortilla de Maíz. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|