02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 115,01g | Karb: 114,12g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Dennree Dinkel Flocken, Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Alpro Skyr Style Erdbeere. Öğle Yemeği: Dennree Sugo Pronto, Edeka Bio Soja Schnetzel, Carrots, Real Quality Rosenkohl, DM Bio Kokosöl. Akşam Yemeği: Foodspring Shape Shake Schokolade, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Trader Joe's Cashews, Tomatoes, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|