02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 101,83g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Молоко 1%, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Избенка Молоко 1%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Арбуз, Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|