|
🌿Доброго времени суток. Я приехала из деревни. И мне сняли, мать его, этот чертов гипс! теперь я гуляю, гуляю и еще раз гуляю.
🌿В деревне выросли яблоки, ну и я, как любитель этих прекрасных фруктов, объедалась ими по полной.🍏 Был очень большой перебор по углям (углей было в районе 100 г)0)
🌿Вес - не изменился. Но теперь я в городе и буду потихоньку повышать каллораж.
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 25,97g | Prot: 35,56g | Karb: 57,32g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Голден Яблоко, Беллакт Творог 10%. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Akşam Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
sabit kilo
|