02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 118,02g | Prot: 61,83g | Karb: 129,66g.
Kahvaltı: Еврозлак Сахар Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Denmax Брынза Болгарская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Семья Салат из Грибов Моэр, Глобус Булка Простая, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|