02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 65,24g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Global Village Грузди Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки, Черешня. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Сода Кола (с Кофеином). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|