02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 68,98g | Karb: 233,13g.
Kahvaltı: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Prunes, Tomates, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Taboulé Oriental. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Baguette, Tomate Cœur de Bœuf, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Taboulé Oriental, Crème Dessert Chocolat, Pêches. Aperatifler/Diğer: Crêpes Nature, Lidl Sirop D’Agave Bio. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|