02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 67,06g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı: Яшкино Шоколад, Варенье, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Нектарин. Öğle Yemeği: Нектарин, Яшкино Конфеты Ярче. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Перловка. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Кислые Змейки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|