02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 16,15g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: Grönt Äpple, Vattenmelon. Öğle Yemeği: Spaghetti, Röd Paprika, Majs, Scan Falukorv. Aperatifler/Diğer: Fazer Dumle, Marabou Daim, Cloetta Kexchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Nestle Kitkat (45g). devamı için...
|
|
1092 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|