02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 59,77g | Karb: 175,44g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Лаваш, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Energy Diet Коктейль Кофе, Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|