|
120,800
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 96,93g | Prot: 80,58g | Karb: 64,78g.
Kahvaltı: Помидоры, Чай с Молоком, Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Лента Купаты Куриные, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|